张雨霏自由泳兼项训练量上调 全运会目标愈加清晰的备战路径

张雨霏在新周期中的训练调整，传递出一个清晰而坚定的信号：她不再满足于单一项目的稳定发挥，而是把自由泳兼项作为新的突破方向，在训练量上调的同时，逐步把全运会目标勾勒得更为具体。对于一名已经站在高水平竞技行列中的运动员来说，每一次训练方案的变化，都不仅是体能负荷的增加，更意味着技术思路、比赛策略与......